NASM Certified Nutrition Coach (CNC) Practice Test

हालांकि कोई कठोर शैक्षणिक पूर्वापेक्षाएँ नहीं हैं, यह प्रमाणन फिटनेस और स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए डिज़ाइन किया गया है जैसे व्यक्तिगत प्रशिक्षक (जैसे, NASM-CPT), स्वास्थ्य कोच, नर्सें, और अन्य सहयोगी स्वास्थ्य प्रैक्टिशनर। मानव शरीर रचना और शारीरिकी की मौलिक समझ अत्यधिक लाभकारी है। NASM अनुशंसा करता है, लेकिन आवश्यक नहीं है, कि CNC की दिशा में बढ़ने से पहले वर्तमान NCCA-मान्यता प्राप्त फिटनेस प्रमाणन जैसे NASM-CPT रखा जाए।

यह एक महत्वपूर्ण भेद है। NASM CNC पेशेवरों को सामान्य पोषण मार्गदर्शन, शिक्षा, और व्यवहार परिवर्तन कोचिंग प्रदान करने के लिए प्रमाणित करता है, जो सामान्यतः स्वस्थ जनसंख्या और चिकित्सा मंजूरी प्राप्त लोगों के लिए परिभाषित प्रथा के दायरे में है। यह धारकों को चिकित्सा स्थितियों का निदान करने, चिकित्सीय आहार निर्धारित करने, या चिकित्सा पोषण चिकित्सा प्रदान करने के लिए योग्य नहीं बनाता। पंजीकृत आहार विशेषज्ञ लाइसेंस प्राप्त चिकित्सा पेशेवर होते हैं जिनके पास उन्नत नैदानिक डिग्रियाँ और पर्यवेक्षित प्रथा होती है, जो चिकित्सा स्थितियों का निदान और उपचार कर सकते हैं। CNC फिटनेस पेशेवरों के लिए एक आदर्श पूरक है, जबकि RDs नैदानिक उपचार क्षमता में कार्य करते हैं।

NASM CNC परीक्षा एक कंप्यूटर-आधारित परीक्षण है जिसमें 100 बहुविकल्पीय प्रश्न होते हैं। उम्मीदवारों को परीक्षा पूरी करने के लिए 90 मिनट का समय दिया जाता है। प्रश्नों को परीक्षा ब्लूप्रिंट के सभी क्षेत्रों में समझ, अनुप्रयोग, और विश्लेषण का आकलन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें परिदृश्य-आधारित आइटम शामिल हैं जो आपकी ज्ञान को व्यावहारिक कोचिंग स्थितियों में लागू करने की क्षमता का परीक्षण करते हैं।

NASM CNC प्रमाणन जारी करने की तारीख से दो वर्षों के लिए मान्य है। प्रमाणन बनाए रखने के लिए, प्रमाणित पेशेवरों को प्रत्येक दो वर्षीय पुनः प्रमाणन चक्र में 2.0 निरंतर शिक्षा इकाइयाँ (CEUs) अर्जित करनी होती हैं, जो 20 संपर्क घंटों के बराबर होती हैं। ये CEUs CNC द्वारा कवर किए गए प्रथा के क्षेत्रों से संबंधित होनी चाहिए और NASM के अनुमोदित पाठ्यक्रमों, कार्यशालाओं, या अन्य अनुमोदित निरंतर शिक्षा गतिविधियों के माध्यम से अर्जित की जा सकती हैं। एक नवीनीकरण शुल्क भी आवश्यक है।

NASM स्पष्ट रूप से बताता है कि प्रमाणित पोषण कोचों को अपनी कानूनी प्रथा के दायरे में कार्य करना चाहिए। व्यक्तिगत, निर्धारित भोजन योजनाएँ प्रदान करना आमतौर पर इस दायरे के बाहर होता है और इसे आहार विज्ञान का अभ्यास माना जा सकता है, जिसके लिए राज्य लाइसेंस की आवश्यकता होती है। इसके बजाय, CNC पेशेवरों को उपकरणों का उपयोग करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है जैसे कि आहार पुनःकाल, खाद्य लॉगिंग, और खाद्य समूहों का आदान-प्रदान, ताकि ग्राहकों को अपने संतुलित खाने के पैटर्न बनाने के लिए शिक्षित और सशक्त किया जा सके। ध्यान कोचिंग, शिक्षा, और आदत निर्माण पर है, न कि नुस्खे पर।