USAW Sports Performance Coach (Level 1) Practice Test

प्राथमिक पूर्वापेक्षा यूएसए वेटलिफ्टिंग लेवल 1 पाठ्यक्रम की सफलतापूर्वक पूर्णता है, जो आमतौर पर एक दो-दिवसीय, व्यक्तिगत या हाइब्रिड शैक्षिक सेमिनार होता है। कोई पूर्व प्रमाणन आवश्यकताएँ नहीं हैं, लेकिन व्यायाम विज्ञान, कोचिंग, या व्यक्तिगत प्रशिक्षण में पृष्ठभूमि सामग्री की समझ और अनुप्रयोग के लिए अत्यधिक लाभकारी है।

यूएसएडब्ल्यू लेवल 1 प्रमाणन जारी करने की तारीख से तीन साल की अवधि के लिए मान्य है। प्रमाणन बनाए रखने के लिए, कोचों को प्रत्येक तीन साल के चक्र में यूएसए वेटलिफ्टिंग द्वारा अनुमोदित पाठ्यक्रमों, क्लिनिक्स, या कार्यक्रमों के माध्यम से न्यूनतम 6.0 निरंतर शिक्षा इकाइयाँ (CEUs) अर्जित करनी चाहिए, और एक वर्तमान यूएसएडब्ल्यू सदस्यता बनाए रखनी चाहिए।

एक लेवल 1 कोच एथलीटों और सामान्य फिटनेस प्रतिभागियों को खेल प्रदर्शन में सुधार के उद्देश्य से स्नैच, क्लीन & जर्क, और सभी संबंधित व्युत्पन्न आंदोलनों को सिखाने के लिए योग्य है। इसका क्षेत्र सुरक्षित, प्रभावी प्रशिक्षण कार्यक्रमों को डिजाइन और लागू करने, समूह और व्यक्तिगत निर्देश देने, और अवधि के मौलिक सिद्धांतों के भीतर उचित लोड, मात्रा, और तीव्रता लागू करने को शामिल करता है।

हाँ। यूएसएडब्ल्यू लेवल 1 प्रमाणन कोच सदस्य के रूप में पंजीकरण करने और स्थानीय और राष्ट्रीय यूएसए वेटलिफ्टिंग-स्वीकृत कार्यक्रमों में प्रतियोगिता के फर्श पर कोच के रूप में सेवा देने के लिए न्यूनतम आवश्यकता है। आपके पास एक वर्तमान कोच सदस्य पंजीकरण भी होना चाहिए जो अच्छे स्थिति में हो।

एक खेल के लिए अमेरिका के राष्ट्रीय शासी निकाय द्वारा जारी प्रमाणन के रूप में, यूएसएडब्ल्यू लेवल 1 ओलंपिक वेटलिफ्टिंग को एथलेटिक और प्रतिस्पर्धात्मक संदर्भों में कोचिंग के लिए सबसे व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त और स्वीकार्य प्रमाणन है। इसका पाठ्यक्रम अंतरराष्ट्रीय खेल महासंघ (IWF) के तकनीकी मानकों और नैतिक दिशानिर्देशों के साथ विशेष रूप से संरेखित है, जो सामान्य फिटनेस उद्योग के प्रमाणनों द्वारा बेजोड़ प्राधिकरण और पोर्टेबिलिटी प्रदान करता है।